Искусство жить

Температура воздуха

Важнейшим элементом погоды является температура воздуха, существенно влияющая на другие ее характеристики и в сочетании с ними определяющая тепловое самочувствие человека. Она претерпевает периодическое суточное и годовое непостоянство, обусловленное суточными и сезонными колебаниями высоты стояния солнца и потока солнечной радиации в конкретных географических широтах. Например, для континентальной зоны характерна большая разница дневных и ночных температур, а вблизи океана эти различия практически незаметны.

В последние годы возник интерес к кислороду воздуха как к элементу погоды. Парциально давление и фактическое весовое содержание кислорода зависят от термобарических характеристик воздушных масс. Содержание кислорода имеет тенденцию к повышению в месяцы с отрицательными и низкими температурами, а к уменьшению – в летние месяцы.
Кроме периодических существуют непериодические изменения температуры, обусловленные движением воздушных масс (ветра) и состоянием барического поля.

Для медицинской оценки погоды особое значение имеет величина перепада абсолютного значения температуры воздуха в течение суток и между сутками, а также направленность изменения температуры (потепление или похолодание). Одной из важных характеристик является в этом случае является индекс климатического дискомфорта.

Климатический дискомфорт - одна из главных причин метеопатий, являющиеся основными причинами развития патологических изменений у живых организмов. Изучением этих вопросов занимается биометеорология. Факторами служат метеорологические и гелиогеофизические элементы погоды. Рассмотрим все элементы погоды в связи с воздействием на организм человека.
Например, одна и та же температура, но при различном уровне влажности воздуха ощущается по-разному. Уровень климатического дискомфорта определяют на основании индекса Тома (Thom), который служит показателем влажного удушливого тепла. На графике показано, как при одной и той же температуре самочувствие человека может меняться в зависимости от относительной влажности воздуха.

Например, температура 30℃ довольно легко переносится при относительной влажности 30%,  а при 70% - труднопереносимая духота. Когда объявляют прогноз погоды и указывают максимальные летние значения температуры в определенном регионе, это не дает реальной возможности оценить насколько легко можно перенести жару.

Дискомфорт от влажного воздуха

Влажный холод также является показателем физиологического дискомфорта. Это так называемый индекс Шарлау. В таблице приведены данные в отсутствие эффективного ветра, интенсивность которого способна вызвать снижение температуры тела человека.

Относит. влаж. в %	90	85	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35
Температура в ℃	3.5	2.8	2.2	1.8	1.5	0.5	0.0	-0.3	-0.5	-1.5	-2.5	-3.5

Степень дискомфорта оценивается следующим образом:

При положительной разности температур:             хорошее самочувствие
При отрицательной разности менее 1 ℃                слабый дискомфорт
При отрицательной разности менее 3 ℃                умеренный дискомфорт
При отрицательной разности менее 4 ℃                сильный дискомфорт

В зимний период, особенно в ветренную погоду, чувство дискомфорта от влажного холода может чаще возникать на побережье, но не в материковой зоне.

Температура ветра

Ветер относится к элементам, формирующим погоду. Он возникает вследствие различия атмосферного давления, обусловливающего перемещение потоков воздуха от области более высокого к области более низкого давления.

Скорость ветра оценивается в метрах в секунду (м/с) и может быть охарактеризована в баллах по шкале Бофорта – скорость до 0,5 м/с соответствует 0 баллов, скорость более 30 м/с – 13 баллам.
Наряду с подвижностью воздуха для формирования погоды имеет значение и его влажность. Для количественной оценки влажности воздуха применяются обычно 3 показателя:

1. абсолютная влажность - фактическое содержание водяных паров в единице объема воздуха, измеряемое в г/м3. Эта величина может быть охарактеризована как упругость (парциальное давление) водяного пара (в мм рт. ст., мб или Па);
2. максимальная влажность - предельно возможное насыщение воздуха водяными парами при данной температуре (в г/м3, мм рт. ст., Па);
3. относительная влажность - отношение абсолютной влажности к максимально возможной при данной температуре воздуха. Она выражается в %. Может колебаться в довольно широких пределах, а оптимальной для человека в обычных условиях считается 50-60%.

Атмосферные осадки

На формирование погоды влияют облачность и атмосферные осадки. Количественно облачность оценивают по 10-балльной системе (исходя из степени покрытия небосвода облаками). Полному покрытию его облаками соответствует 10 баллов, безоблачному небу – 0 баллов. Ясной и малооблачной считается погода при облачности до 5 баллов.
Атмосферные осадки представляют собой находящуюся в капельножидком или твердом состоянии воду, выпавшую из облаков в виде дождя, снега, града, мороси и т.д. Осадки выпавшие на поверхность Земли и предметов выявляются в виде росы, изморози, гололеда, инея и других факторов. Количество осадков оценивают по высоте слоя образовавшейся воды (в мм за единицу времени).

Геомагнитное поле

Геомагнитное поле (ГМП) характеризуется двумя важнейшими показателями – напряженностью и величиной магнитной индукции. Напряженность поля на магнитных полюсах Земли достигает 0,63 Э, на геомагнитном экваторе – 0,31 Э. В отдельных местах (например, в районе Курской магнитной аномалии) напряженность поля может быть значительно выше указанной.

На ГМП оказывают влияние космические лучи, приходящие из других галактик, а также корпускулярные потоки от вспышек на Солнце. Под их влиянием в ГМП могут возникать изменения, проявляющиеся в резких увеличениях колебаний уровней напряженности и магнитной индукции. Такие резкие колебания (геомагнитные возмущения) параметров ГМП называют бурями. Начинаются они обычно внезапно и носят планетарный характер (мировые магнитные бури).

Они не только влияют на формирование погоды, но и существенно изменяют самочувствие людей, особенно метеолабильных. Небезынтересно, что метеопатические реакции могут развиваться раньше видимых изменений погоды.